Karla Lara en esta emisión del programa “Sale el sol” aborda el tema:
¿La adicción a las emociones puede traernos problemas?
La respuesta es sí. Las emociones son químicos que se generan en nuestro cerebro pero debemos reconocer que tipo de emociones me controlan en mi vida diaria, al saber que existen emociones positivas y negativas debemos enfocarnos en lo mejor para nuestra salud física y mental.
Los químicos que generan sentimientos positivos provocan restauración celular por este modo comprendemos que el bienestar debe ser muestro estado general de vida. Por el contrario debemos controlar los sentimientos negativos cómo:
* Angustia
* Ira
* Ansiedad
El primer paso es reconocer que tenemos un problema y pedir ayuda a un profesional de la salud mental si las emociones negativas controlan nuestra vida y nos resultan un obstáculo para vivir plenamente nuestras vidas.
Programa: Sale el Sol
Canal: Imagen Televisión
Conductores: Carlos Arenas, Luz María Zetina, Talina Fernández y Paulina Mercado
Fecha: 25 de septiembre del 2020
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